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【每周優(yōu)品】排毒養(yǎng)顏，都在這壹碗藜麥百合羹。

更新時(shí)間：2021-02-23 上傳者：Admin 閱讀(3032)

保養(yǎng)之道

補(bǔ)于內(nèi)而形于外

在那個(gè)炊煙裊裊

男耕女織的年代

那些如水一般的女子

在沒有玻尿酸和光子嫩膚等

現(xiàn)代保養(yǎng)手段的前提下

美得寧靜、清雅、淡然

……

相對(duì)于西方保養(yǎng)的“表面功夫”

中國則更注重內(nèi)調(diào)之法

通過世間萬物陰陽互補(bǔ)

取人體所需之營養(yǎng)

以食補(bǔ)方式進(jìn)入人體

達(dá)到美容養(yǎng)顏、抵抗衰老的功效

持一碗藜麥百合羹

在香氣氤氳中

品鑒中國人的保養(yǎng)之道

而在眾多古籍記載中，百合羹一直被古代保養(yǎng)達(dá)人所寵愛。無論是每天起床都必吃百合羹為早膳的呂雉，還是用一碗百合羹開啟一整天的慈禧，都對(duì)其推崇備至。

百合羹是一道傳統(tǒng)藥膳，濃甜潤滑，美味可口。百合性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效。

女性最需要的營養(yǎng)溶于一碗，不用沖泡不用煮，開碗即食，避免喝湯1分鐘，煮湯4小時(shí)的尷尬。

| 排毒養(yǎng)顏，都在這一碗

藜麥是這幾年全球都很火的超級(jí)食物，代餐健身人群的不二選擇。

很多人關(guān)注的是它的低gi值加蛋白質(zhì)含量高以及全面的氨基酸，蛋白含量高達(dá)大米的2倍。卻很少人在關(guān)注它的膳食纖維含量，足足高達(dá)大米的10倍！飽腹感非常強(qiáng)，完全可以代餐食用。

藜麥?zhǔn)且环N全谷全營養(yǎng)完全蛋白堿性食物，其蛋白質(zhì)含量比牛肉還高，含有人類必須的9種氨基酸，及多種人體正常代謝所需要的維生素。功效與作用：緩解血管壓力，保護(hù)心血管：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，降低膽固醇；改善身體酸堿平衡；補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有助于助孕。

每碗藜麥粥中含有5000mg膠原蛋白肽，其具有補(bǔ)充骨膠原，消除關(guān)節(jié)疼痛；增加骨密度，延緩骨質(zhì)疏松；緊膚美膚，增加皮膚彈性等功效。

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